Rendez-vous Nutrition

Un accompagnement personnalisé pour adopter une alimentation saine et végétale, sans contraintes ni carences.

Des solutions adaptées à votre rythme de vie, qui respectent l’équilibre de toute la famille.

Repartez avec des recettes et astuces simples, rapides et savoureuses… et des effets réels sur votre énergie, votre bien-être et votre corps.

💶 Tarif : 75 € la séance (1h)

Objectifs :

Comprendre vos besoins (santé, énergie, bien-être, performances)
Trouver un équilibre pour vous et pour toute la famille
Construire ensemble des solutions simples, efficaces et durables


Déroulé de la séance :

Entretien approfondi sur vos objectifs, votre rythme de vie et vos contraintes
Conseils nutritionnels fondés sur la science (alimentation anti-inflammatoire, équilibre macro- et micronutriments)
Astuces pratiques et recettes végétales faciles à reproduire au quotidien
Comment végétaliser son alimentation sans carences et sans contraintes, tout en cuisinant rapidement
Plan d’action clair, avec des pistes concrètes pour progresser étape par étape
Le but : vous donner des repères solides, des outils concrets et l’envie de cuisiner pour prendre soin de vous et des vôtres… sans culpabilité et avec plaisir.